Có rất nhiều bố mẹ có cùng thắc mắc là “ Bé 1 tuổi có ăn cơm được không? ”. Đối với bé 1 tuổi, việc chuyển từ cháo sang cơm không hề dễ dàng chút nào. Khi bé đang quen với việc ăn cháo – một loại thức ăn sệt, nát – thì ăn cơm lại là một câu chuyện khác. Nhiều mẹ sợ rằng bé bị hóc, bị nôn hoặc có vấn đề về đường tiêu hóa khi ăn cơm.

Thế nhưng, mẹ hãy thử nấu cơm một lần xem thái độ của bé như thế nào nhé. Rất nhiều bé thích nhai thay vì nuốt chửng như ăn cháo. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ thực đơn cho bé 1 tuổi ăn cơm dễ làm, đầy đủ dinh dưỡng cho bé ở giai đoạn này nhé!

Thực đơn cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn cho bé 1 tuổi ăn cơm

Bé 1 tuổi có ăn cơm được không ?

Từ khoảng 9 tháng tuổi, bé đã có thể ăn bột vào cháo. Trong vòng 3 tháng từ tháng 9 đến tháng 12, mẹ hãy để bé làm quen với việc nhai thức ăn. Từ tháng thứ 12 trở đi, bé hoàn toàn có thể ăn cơm. Hệ cơ hàm và hệ thống tiêu hóa của bé 1 tuổi đã có thể sẵn sàng cho những thử thách khó hơn.

Vì thế câu trả lời là bé 1 tuổi có thể ăn cơm được, tuy nhiên không phải cơm bình thường chúng ta hay ăn, mà là “cơm nát” bạn nhé ! . Vậy cơm nát là gì “ Cơm nát là cơm được nấu với nhiều nước. Cơm nát chỉ khác với cháo một chút, đó là gạo còn giữ được hình dạng ”. Việc cho bé 1 tuổi ăn cơm nát sẽ giúp bé không bị bỡ ngỡ khi ăn loại thức ăn có tính nát giống bột hay cháo. Ngoài ra, cơm nát còn hỗ trợ cho sự phát triển của cơ hàm và hệ thống tiêu hóa của bé nữa mẹ nhé !

Cách nấu cơm để bé 1 tuổi có thể ăn được

Cách nấu cơm nát cho bé chung với cơm cả nhà

  • Cách 1:Mẹ lấy khoảng 3 thìa súp gạo đã vo sạch cho vào bát (bằng sứ hoặc inox), thêm 1/2 bát nước rồi đặt bát này vào nồi cơm khi nấu cơm cho cả nhà. Khi nồi cơm gia đình chín thì mẹ cũng có cơm nát cho con. Đây là cách nấu cơm nát cho bé nhanh nhất, không cần hai nồi lách cách.
  • Cách 2: Khi nấu cơm cho cả nhà, mẹ lấy bớt gạo ở một góc. Khi cơm chín, góc cơm này sẽ nhão hơn bình thường, trở thành cơm nát cho bé.

Cách nấu cơm nát cho bé riêng với nguyên liệu từ cơm có sẵn

Sau khi nồi cơm của cả nhà chín, mẹ lấy một lượng vừa đủ bé ăn, cho vào nồi nhỏ, thêm nước lọc xâm xấp mặt cơm. Đun sôi rồi để lửa liu riu cho cạn nước. Trong quá trình đun đậy kín nắp. Chẳng bao lâu mẹ đã có cơm nát cho bé.

Cách nấu cơm nát cho bé 1 tuổi
Cách nấu cơm nát cho bé 1 tuổi

10 Thực đơn cơm cho bé 1 tuổi dễ làm đầy đủ dinh dưỡng

Thực đơn số 1

  • Cơm nát
  • Su su xào trứng
  • Thịt bằm
  • Đậu phụ sốt cà chua
  • Tráng miệng: Cam
Thực đơn 1 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 1 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 2

  • Cơm nát
  • Tôm rim nước dừa
  • Cải chíp luộc
  • Tráng miệng: Cam
Thực đơn 2 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 2 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 3

  • Cơm nát
  • Trứng rán
  • Thịt viên chiên
  • Canh thịt
  • Tráng miệng: Cam
Thực đơn 3 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 3 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 4

  • Cơm nát
  • Trứng rán
  • Thịt viên chiên
  • Canh thịt
  • Tráng miệng: Cam
Thực đơn 4 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 4 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 5

  • Cơm nát
  • Tôm hấp sả
  • Canh thịt bò rong biển
  • Tráng miệng: Xoài
Thực đơn 5 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 5 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 6

  • Cơm nát
  • Chả lá lốt
  • Canh mồng tơi
  • Tráng miệng: Thanh long
Thực đơn 6 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 6 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 7

  • Cơm nát
  • Canh xương
  • Niễng xào bò
  • Tráng miệng: Xoài
Thực đơn 7 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 7 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 8

  • Cơm nát
  • Tôm rim
  • Bí luộc
  • Tráng miệng: Đu đủ
Thực đơn 8 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 8 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 9

  • Cơm nát
  • Tôm chiên
  • Trứng cuộn rong biển
  • Mướp luộc
  • Tráng miệng: Bưởi
Thực đơn 9 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 9 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Thực đơn số 10

  • Cơm nát
  • Canh ngao
  • Bò xào giá
  • Tráng miệng: Cam
Thực đơn 10 cho bé 1 tuổi ăn cơm
Thực đơn 10 cho bé 1 tuổi ăn cơm

Trên đây là 10 thực đơn cơm cho trẻ 1 tuổi được KINHNGHIEMNUOIDAYCON.COM sàn lọc rất kỹ để gửi đến các mẹ. Các thực đơn được mix nhiều loại nguyên liệu khác nhau, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé.

Cách cho bé 1 tuổi ăn cơm

Ngoài thực đơn khoa học, thì cách cho bé ăn 1 tuổi ăn cơm cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc hấp thu dinh dưỡng của bé.

  • Khi cho bé ăn các mẹ nên nhớ là phải lọc kỹ xương, loại bỏ các vật cứng và nghiền nhỏ các khối lớn.
  • Sử dung thìa nhỏ chuyên dùng cho em bé và đút từng ít một để bé dễ tiếp nhận thức ăn nhé !

Cảm ơn bạn đã xem bài viết, chúng tôi hi vọng những thông tin trong bài viết sẽ hỗ trợ tốt cho bạn trong quá trình chăm bé yêu nhà mình. Nếu thấy bài viết này hữu ích hãy chia sẽ nó đến cộng đồng, người thân của bạn đang có em bé ở giai đoạn này. Và ủng hộ cho chúng tôi bằng cách đánh giá 5 sao bên dưới nhé !

0/5 (0 Reviews)
Thạch Lina
Tôi là Thạch Lina tạo ra trang blog này với mong muốn chia sẽ kinh nghiệm nuôi dạy con bổ ích, hỗ trợ tốt cho các bật bố/mẹ, trong mọi giai đoạn phát triển của bé.
https://kinhnghiemnuoidaycon.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *